Každý z nás je během svého života několikrát nemocný, a to ať už nachlazení, rýma, nebo angína. Veškeré tyto nemoci jsou krátkodobé a člověk se jich chce co nejrychleji zbavit. Základní věcí, kterou musíte udělat, je navštívit vašeho obvodního lékaře, který vám doporučí léčení a také neustálý příjem tekutin. Právě tekutiny vylučují z těla škodlivé látky, stejně jako pocení. V případě, že se zachumláte do postele a dáte si prášky, je potřeba pít i dostatek teplého čaje. Díky tomu urychlíte pocení a vylučování škodlivých látek je tak vyšší.
V případě nemoci je však dobré čaj ještě obohatit. Velkým plusem je určitě citrón či limetka. Ten má velké množství vitamínu C a přispívá k rychlejšímu uzdravení. Citrón, je však dobré do čaje dávat až po tom, co ho zalijete a necháte chvilku odstát. Jakmile byste totiž zalili čaj horkou vodou a dali do něho ihned citrón, tak byste jeho vitamíny strhali. Zapomínat byste však neměli i na další věci a to med. Ten se dává stejně jako citrón, až po chvilce, co čaj stojí. Vroucí voda totiž zničí vitamíny a je potřeba tak chvilku počkat, než do čaje přidáte citrón a med. Poslední hodně využívanou volbou je zázvor.
Ten je dobré si dopředu před zalitím čaje nastrouhat, aby dostal pořádné aroma. Stejně jako med a citrón se dává do čaje, až je chvilku odstátý. Čaj získá perfektní aroma a má velmi dobré účinky a mnoho vitamínů. V případě, že zvolíte tyto ty přísady do čaje, tak se určitě uzdravíte dříve, a navíc si zvýšíte imunitu přínosem vitamínů. Věřte, že osvědčených metod, jak se rychleji uzdravit je celá řada a každý používá někoho jiného. Základem však je jíst hodně ovoce a zeleniny. V některých případech si lidé posilují imunitu otužováním, které má blahodárný účinek na imunitu. V případě nemoci, si tak kupte ty správné ingredience, které vás postaví na nohy již během pár dní.